うつ病患者の生活日記

昨日と今日はホントにずっと寝てた感じがする。 睡眠薬のセロクエルとヒルナミン細粒が効き過ぎてるのカナ？って感じた。 同じ量を毎日飲んでるけど、毎日効き方が違う感じ。 起きてから、趣味のネットサーフィンで遊んでた。 いつも自分たちの趣味のことをメールでやりとりしてる、うつ病患者の人のブログをみたり、好きな字を書いてる書家サンのブログやら書道作品とかをみたりして過ごしてた。 ...続きを見る

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今日（昨日？）は全然眠れない感じ。 何回か寝てみたけど全然睡眠をとれない。 仕方ないのでPCを立ち上げてネットサーフィンしてた。 いつもメールとかで自分たちの精神状態のやり取りをしてる、うつ病患者さんのブログとか、精神疾患について書いてるサイトとか、大きな字を書いたりしてる書家サンのブログとか書道作品とかとか。 一回りしてたら段々眠くなってきたような気もするけど、やっぱりまだ眠れないと思う。 ...続きを見る

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３日ほどお風呂に入ってなかったので、さっき頭がかゆくなって起きた。 それまでに十分寝ていたのであまりお風呂に入るのは苦にならずに入れた。 それからいつもの趣味にしてる、ネットサーフィンでいろいろと情報を仕入れてた。 精神疾患のことについて書いてるサイトにいって、それの情報を仕入れたり、いつもブログ記事をみせてもらってるうつ病を患ってる人のブログを見に行ったり、好きな字を書いてる書家サンのブログで書道作品をみたり、最後に絵画のサイトにもいったりしてた。 ...続きを見る

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今日は11時30分くらいに起きた。 目覚めてみて、だいぶん精神的に楽な感じがする。 それからご飯を食べて、抗うつ剤のジェイゾロフトやらレキソタンとかとかを飲んだ。 それから日課にしてるネットサーフィンをしてた。 いつもメールでお互いの精神疾患のことをやり取りしてるうつ病患者さんのブログとか、精神疾患について書いてるサイトにいったり、大きな字とかをかいてる書家サンのブログとか書道作品とかを見て回ってた。 ...続きを見る

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今日は精神的にだいぶん落ち着いてる感じがする。 いつもより気温が高くて汗をだいぶかいてる。 それでさっきお風呂に入ってさっぱりしてきた。 それから3時間くらいネットサーフィンをしていた。 最初にいつもメールでお互いの健康というか、精神疾患の状態を連絡しあってるうつ病患者さんのブログとか、精神疾患のことについて書いてるサイトとか、好きな字を書いてる書家サンのブログとか書道作品とか見てた。 ...続きを見る

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今日は珍しく朝早くに起きた。だいたい７時くらい。 そのせいかもしれないけど、ちょっといつもより自殺願望が強く出てる感じがする。 “死にたい！自殺したい！”っていう叫びがいつもより多いカナ？ でもお昼になってちょっと叫ぶのもマシになってきた感じ。 なのでネットサーフィンしてた。 いつもお世話になってる、うつ病患者さんのブログとか、好きな字を書いてる書家サンのブログとか書道作品とか、精神の病気について書いてるサイトをみたりとかしてた。 ...続きを見る

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今日はちょっと眠気がひどい感じがする。 昨日、セロクエルを2錠多く飲んだからカナ。 昼寝を3時間くらいしたけどやっぱり眠い。 でも3時間くらい昼寝して、ちょっとはマシになった感じがする。 それで起きてから今までネットサーフィンしてた。 大きな字とかを書く書家サンのブログとか書道作品を見て、いつもうつ病のことについてメールでやり取りしてるうつ病患者さんのブログにコメントしたり、精神疾患のことについて書いてるサイトに行ったりしてた。 ...続きを見る

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今日は珍しく朝早くに起きて、でもすぐに眠くなったのと大声をあげるのとでしんどかったので、すぐに寝た。 夕方にまたおきた。 そうしてコーヒーを飲んだらだいぶん精神的に楽になって、自殺願望も抑えられた感じがした。 それからネットサーフィンして、好きな字を書く書家サンのブログとか作品とかをみて、いつもメールでやりとりしてるうつ病患者さんのブログを見て、精神疾患についての掲示板をみてたりした。 ...続きを見る

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今日はちょっと自殺願望が強いカナ？って思った一日だった。 いつもより“自殺‥自殺‥死にたい！”って大声をあげる回数が多かったように思うヨ。 でも、夜になってからは大声を上げる回数もだいぶんマシになってきた気がする。 それで、さっきまでネットサーフィンしてた。 いつも自分たちのうつ病の様子をメールでやり取りしてる、うつ病患者さんのブログをみたり、好きな字を書いてる書家サンのブログとか書道作品とか、ポスターの字とかとか。精神疾患を抱えてる人達の交流サイトに行ったりしてたヨ。 ...続きを見る

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さっきやんだけど、今日はずっと雨が降ってた。 雨の日っていうのは、よく、気分が沈む人が多いっていうケド、僕は両方ある。 雨の日でも気分が落ち着いてる時もあるし、沈んで、精神的にうつ病の波がひどくって大声をあげてる日もある。 だから天気とかは精神的にあんまり関係ない気もするカナ？ 今日は雨だったｹﾄﾞ、そんなにしんどくなかったので、いつもみたいにネットサーフィンして遊んでた。 いつもブログでお世話になってる、うつ病患者の人のブログを見てコメントしたり、精神疾患に関することが書いてるサイト... ...続きを見る

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今日はSSRIの抗うつ剤の種類のジェイゾロフトが効いてる感じがする日だった。 いつもは、睡眠薬のヒルナミン細粒とかを飲まないとすぐに自殺願望が出てしまうケド、今日はジェイゾロフトとかの抗うつ剤を飲んだだけで自殺願望が抑えられてる感じがする。 精神的に調子のいい時は、いつもネットサーフィンを何時間かする。 最初に、いつもメールで自分のうつ病の様子をやり取りしてる、人のブログを見に行ったり、好きな字を書いてる書家サンの書道作品とか書道ブログとかを見に行ったりしてた。 今ぐらいからだいぶ眠くな... ...続きを見る

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今日はヒルナミン細粒がよく効いてる感じがするヨ。 やっぱり、うつ病には波があって、その波は気分のふさぎ方とかだけじゃなくって、お薬の効き目とかにも影響してる感じがする。 それで、この１ヵ月くらいはあんまり、その睡眠薬のヒルナミン細粒が効いてる感じがしなかった。 でも、今日はよく効いて、昼間にずっと寝てしまった感じ。 それで、今日の夜は、ネットサーフィンしようと思ってる。 いつもメールで精神疾患の症状をやりとりしてる、うつ病患者さんのブログをみたり、精神疾患とか福祉関係のことが書いてるサ... ...続きを見る

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ひさしぶりに日記を書いてみる。 この数ヶ月間は、すっごい精神的に不安定で、最近は主治医の精神科医のお医者さんに、頓服で、ジプレキサザイディスを出してもらったりしてなんとか過ごしてたヨ。 ここ最近は、だいぶん前と同じくらいにネットをする時間も増やせてる感じがする。 ひさびさに、いつも自分たちの精神疾患の様子とかを報告しあってる、他のうつ病患者さんのブログを見たり、精神疾患に関するサイトをみたり、好きな字を書いてる書家サンのブログとかをみたりしてた。 ...続きを見る

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こんな朝早くに起きたのは久しぶり。 いっつもだいたいはお昼から夕方くらいに起床する。 今日は朝にご飯を食べて、SSRIの抗うつ剤のジェイゾロフトとかを飲んで一休みしてネットサーフィンしてたトコ。 いつもメールでやりとりしてる他のうつ病患者さんのブログを見たり、好きな字を書く書家サンのブログとかを見たり、精神疾患について書いてる掲示板をみたりしてた。 ...続きを見る

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９月に入ったら、少しは暑さもマシになるのカナ？って思ってたケド、やっぱり暑い。 精神科の病院に通院する時も、暑くって暑くって本当にしんどい思いをして、ようやく病院に行って１時間くらい待って診察っていう感じがずっと続いてる。 診察から帰っていて、エアコンを入れて、涼しくなってくると、ホントにほっとする。 それから、いつもメールのやりとりとかしてる、うつ病をもってる人のブログ記事をみたり、好きな字を書く書家さんのブログとかみたり、精神疾患のことを書いてるサイトが新しくなってたらそれを見たりして... ...続きを見る

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今日も、うつ病患者の生活日記の住んでる所も酷暑の日。 もうサウナに入ってる感じがするくらいの気温の高さ。 クーラーの入ってる部屋に入って、暑い外に出て、またクーラーの入ってる部屋に入って、ってしてると段々体がだるくなってくる。 昨日は、いつもメールで自分たちの症状とかを連絡しあってるうつ病患者さんのブログとか、僕の好きな字を書く書家サンのブログとか仮名とかを見てた。 でも、今日はあんまりネットサーフィンできないくらいだるい。 ...続きを見る

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今年の日本はとっても暑いみたいで、うつ病患者の生活日記の住んでるトコもすごい暑い。 やっぱり暑いと、なかなか眠れないとおもうんだけど、今のところはよく眠れてる感じがするヨ。 睡眠薬はセロクエルとかランドセンとかロヒプノールとかとか・・ さっき、うつ病患者さん（いつもメールで自分の症状をやりとりしてる人）のブログ見に行ったり、好きな字を書いてる書家さんのブログとか仮名とか扇子とか、臨書、前衛とかをみてきた。 ...続きを見る

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この３日くらい、12時間とか寝ちゃってる感じがする。 睡眠薬は、ヒルナミン細粒の２５ｍｇ入りと、セロクエルを４錠飲んで寝てるヨ。 ネットサーフィン（いつもお世話になってる、うつ病患者さんのブログを見たり、好きな字を書いたりしてる書家さんのブログとか、臨書とか前衛とか、精神疾患全般のサイトとかとか）をして、睡眠薬を飲んですぐに寝て、気付いたら１２時間くらい寝てたっていう感じ。 やっぱり睡眠薬が効き過ぎてるのカナ？ ...続きを見る

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今日は、13時間くらい寝た。 昨日の夜にヒルナミン細粒の２５ｍｇを、うつ病患者の生活日記は飲んだんだケド、効き過ぎてる感じがした。 いつもだったら、ヒルナミン細粒の２５ｍｇ入りを飲んでも、8時間くらいの睡眠時間。 でも昨日はずっと眠い感じがした。 ネットサーフィンも、いつもメールでやりとりしてる、うつ病患者さんのブログとか、大きな字とかを書く書家さんのブログとかにも行けなかった。 今日は、調子良く、８時間くらいの睡眠時間であってほしいな。 ...続きを見る

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今日は、うつ病患者の生活日記診察の日だった。 いつものように、診察券を機械に通して、順番がくるのを待ってた。 その間に、携帯電話についてるゲームで遊びながら自分の診察の順番がくるのを待ってた。 １時間くらいしてから、ようやく自分の番が回ってきて、自分の最近の症状とかを話して帰ってきた。 それから、いつものようにネットサーフィンして遊んでた。 いつも作品を見てる、書家サンのブログとか仮名とか前衛とか臨書とか。 それから、いつもメールのやりとりをしてる、うつ病患者さんのブログ日記をみたり... ...続きを見る

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